足交

减脂营前后对比照

哈喽人人好，我是新西兰绵羊村的Lynn。

先来望望此次的收货！

此次入营属于第三次回炉重塑，因为居家囤了好多好多脂肪以及极其不健康的生计形势……每天夜宵+熬夜加班+高油高糖饮食民俗（此处不详一万字）

表面常识我懂，但需要田田的严格督促！老是找借口说没空通顺，真入了营，发现用劲挤时辰如故不错动起来的，要道在于是不是确切念念去慎重完成这件事。

开营依然民俗白昼在家上班+女儿网课+女儿狂暴捣蛋+作念能知足我方胃口的减脂餐+戮力找碎屑时辰通顺的欢欣生计。

一个契机即是一次逆袭~

定制你的瘦身谋划‍‍‍‍

扫码运转行径

现在最大的收货即是戒了夜宵，每天12点前睡眠。

在营技艺专科又负包袱的督教，每天耐性监督打卡，用心指引饮食和通顺，算作一个宝妈，总会有如此这般的现象，也会有认为累念念偷懒的时候，但督教连气儿束缚的饱读吹和追随给了我坚合手下去的勇气和能源，躯壳冉冉的变化也让我每天齐有惊喜。

42天听着很长，一天一天作念下来，再总结的时候却发现过得很快。咱们老是在迟疑中错过好多的42天，要道要看内心对减肥的决心有多大。不外一个多月不吃垃圾食物辛勤，不外一个多月坚合手通顺辛勤，跑步一小时也即是一两集电视剧的时辰，咬咬牙坚合手下来，会发现这42天带给我方的不仅是形体上的更动，更多的是心境上的变化。

祝人人乖乖吃，慎重练，结营时不错赶走我方念念要的蓄意，愿咱们赢得能献媚我方的形体！

如故那句话，躯壳不会骗你付出，一定大略看到酬金。颠倒是在你照着镜子看着我方戮力后少许少许的变化，这应该是不时坚合手下去的更大能源。

减肥瘦身也许是东谈主生中一时的难题，但测验躯壳养成细致的健康的生计民俗才是一世受益的事。天然一个东谈主默然戮力，贫苦拔擢的日子很独处孤身一人，很难受。然而惟有你抗当年了，就会发现后头的东谈主生齐会自带光泽。

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善于谋略我方的女生

把格调穿在身上

好形体让你每天好意思得不重样

半年卡，11.2运转入营最多可入5期42天！‍‍

部分图片开始于相聚

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